Le YOGA-DU-DOS et La RELAXATION "ZEN-YOGA" (Yoga Nidra)
Séances collectives et cours particuliers d'une heure.
Les cours particuliers ont lieu au cabinet de Mont de Marsan ou à DOMICILE.
En séances individuelles, les tapis, blocs, coussins 1/2 lune, sangles, ballons sont fournis
Les séances collectives ont lieu à Mont de Marsan : Cours limité à 5 places.
Pour les séances collectives vous pouvez prévoir votre tapis de yoga, un petit coussin et une couverture polaire, ils pourront aussi vous être fournis.
J'anime (sur demande des associations sportives) des cours collectifs de hatha-yoga / relaxation en salle pour des groupes allant jusqu'à 10 personnes.
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